Afslanken
Voel je je moe en heb je geen energie? Ben je niet blij met het getal op je weegschaal of wil je terug in je te kleine kleding geraken? Heb je al meermaals geprobeerd om af te vallen maar het lukt je niet en als het dan toch lukt is alles er snel weer bij? Of wil je wel graag gezonder leven maar weet je niet hoe? Heb je geen tijd om te koken? Wil je graag ondersteuning? Kortom wil je graag je doel bereiken en kunnen behouden?
Oh!Lijf biedt biedt programma's en trajecten aan op maat zodat wij samen op jouw tempo je doel bereiken. Al onze trajecten zijn wetenschappelijk onderbouwd en brengen je lichaam opnieuw in de juiste balans. We leren je om te gaan met voeding op een 100% natuurlijke manier!
Onderstaande trajecten zijn onze 4 basis pijlers. Na een intake gesprek bekijken we samen welke optie het beste bij jouw huidige levensstijl past.
Restart Traject
We weten dat gezonde voeding aan de basis ligt van ons gewicht en ons vetpercentage. Door tegenstrijdige adviezen weten we niet meer wat we beter wel of niet meer eten. De stap zetten naar een koolhydraatarm en suikervrij eetpatroon is voor velen moeilijk, waar begin je? Wat eet je dan beter wel in de plaats?
Lees meerSwich Traject
We merken bij veel dames de laatste jaren veranderingen op het gebied van hormonen. Alsmaar vroeger en vroeger krijgt elke vrouw te maken met hormonale invloeden. Vaak is dit gerelateerd aan voeding, en met name bewerkte of gemanipuleerde voeding.
Lees meerSmart Nutrition Project
Heb je soms weinig energie en zou je vlotter de dag door willen dansen? Zie jij, wanneer je in de spiegel kijkt, een doffe of onzuivere huid en wil je graag opnieuw stralen? Ben jij één of twee kilootjes bijgekomen en wil je die weer kwijt?
Lees meerBalance Program
Lees meer
